Klasik Masaj
Klasik masaj, en yaygın ve bilinen masaj türlerinden biridir. Genellikle rahatlama ve kas gerginliğini azaltma amacıyla uygulanır. Bu masaj türü, el ve parmaklarla yapılan çeşitli teknikler kullanarak kasların ve dokuların gevşemesini sağlar. Sirkülasyonu artırarak kan akışını iyileştirir ve stresin azalmasına yardımcı olur.
DETAYLAR
Shiatsu Masajı
Shiatsu, Japon kökenli bir masaj tekniğidir ve "parmak baskısı" anlamına gelir. Bu masaj, vücut üzerindeki belirli noktalar (meridyenler) üzerinde baskı yaparak enerji akışını dengelemeyi amaçlar. Genellikle giysilerle uygulanır ve derin gevşeme ile birlikte enerji dengesini sağlamak için idealdir.
DETAYLAR
Aroma Terapi Masajı
Aromaterapi masajı, doğal yağlar kullanılarak yapılan bir masaj türüdür. Her bir yağın farklı özellikleri vardır ve ruh halini iyileştirme, stres azaltma veya enerji verme gibi amaçlar için seçilir. Masaj sırasında bu yağlar cilde uygulanarak hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar.
DETAYLAR
Derin Doku Masajı
Derin doku masajı, daha yoğun bir baskı uygulayarak kasların derin katmanlarına ulaşmayı amaçlar. Kronik ağrılar, yaralanmalar veya gerginlik durumlarında etkili bir tedavi yöntemidir. Bu masaj, kasların ve bağ dokularının gevşemesini sağlarken, kan akışını artırarak iyileşmeyi hızlandırır.
DETAYLAR
Thai Masajı
Thai masajı, esneme hareketleri ve derin baskılarla dolu bir masaj türüdür. Geleneksel Thai felsefesine dayanır ve bedenin enerji hatları üzerinde çalışır. Uygulayıcı, masaj sırasında vücudu farklı pozisyonlara getirerek kasları uzatır ve eklemleri hareket ettirir. Bu yöntem, esnekliği artırır ve derin bir rahatlama sağlar.
DETAYLAR
Sıcak Taş Masajı
Sıcak taş masajı, ısıtılmış taşların vücutta belirli noktalara yerleştirilmesi ve taşlar ile yapılan masajı içerir. Taşların sıcaklığı, kasların gevşemesine yardımcı olurken, derin bir rahatlama sağlar. Bu masaj, stres ve gerginliği azaltmada oldukça etkilidir.
DETAYLAR
Refleksoloji
Refleksoloji, ayaklarda, el ve kulaklarda bulunan belirli noktaların uyarılmasıyla vücuttaki diğer organların sağlığını iyileştirmeyi hedefleyen bir masaj türüdür. Bu teknik, enerji akışını dengelemeye ve genel sağlığı artırmaya yardımcı olur. Refleksoloji, stresin azaltılmasına ve bedensel rahatsızlıkların hafifletilmesine de katkı sağlar.
DETAYLAR
Spor Masajı
Spor masajı, atletlerin ve sporcuların ihtiyaçlarına yönelik özel olarak geliştirilmiş bir masaj türüdür. Antrenman öncesinde ve sonrasında uygulanarak kasların gevşemesini, performansın artmasını ve iyileşmenin hızlanmasını sağlar. Kas gerginliğini azaltırken, yaralanma riskini de minimize eder.
DETAYLAR
